Rárósi Dávid edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
11.03 km
1:00:02 05:27 p/km Normál futás 1:38:30 Edzés 15:04 Jógázás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
11.03 km
1:00:02
31.23 km
1:38:30
0:15:04
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
164 | 2139.7 km | 215:02:15 |
64.84 km |
8:01:03 |
|
Bringázás
|
2 | 18.89 km | 0:56:22 |
10.6 km |
0:32:35 |
|
Túra
|
51 | 106.45 km | 23:10:08 |
13.85 km |
2:56:51 |
|
Jóga
|
112 | - | 70:19:41 |
- | 2:07:34 |
|
Erősport
|
42 | 0 kg | 35:32:25 |
0 kg |
2:52:30 |
|
Egyéb
|
52 | - | 70:24:56 |
- | 3:39:28 |
| Összesen | 423 | 2659.73 km | 415:25:47 |
64.840 km | 8:01:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
